Pisang Untuk Bayi 9 Bulan
Pisang kepok untuk memperkuat sistem imun
Jenis lainnya, ada pisang kepok. Pasti Mama juga sudah tak asing dengan jenis pisang satu ini dong. Meskipun pisang jenis ini agak sedikit keras saat dipegang, tetapi tekstur dagingnya lembut untuk dikonsumsi bayi.
Jika biasanya orang dewasa mengonsumsi jenis pisang ini dengan cara menggoreng atau merebusnya, Mama bisa memberikan pada si Kecil dengan menghaluskannya atau merebusnya terlebih dahulu.
Penting untuk diketahui juga bahwa pisang kepok sangat baik untuk memperkuat sistem imun tubuh. Cocok sekali untuk bayi, bukan?
Pure Pisang Sederhana
Berapa bulan bayi bisa makan pisang?
Pemberian pisang untuk bayi disarankan saat usia 6 bulan atau tepat saat bayi mulai makan makanan padat.
Pisang bisa digunakan untuk menjadi menu makanan pendamping ASI (MPASI).
Sebagian besar jenis buah pisang termasuk makanan segar yang bagus untuk diberikan kepada si Kecil secara langsung tanpa harus dimasak terlebih dahulu.
Namun, ada juga jenis pisang yang harus dimasak sebelum dimakan sehingga tidak boleh langsung diberikan untuk si Kecil
Pastikan buah pisang yang digunakan untuk MPASI sudah matang dan berwarna kuning. Cukup berikan satu buah pisang kecil kepada bayi dalam sehari.
Meski memiliki manfaat yang baik, memberikan buah pisang terlalu banyak kepada bayi malah bisa berakibat buruk. Ya, ia berisiko mengalami sembelit akibat tubuh mendapat terlalu banyak asupan serat pektin dari buah pisang.
Terlalu banyak makan pisang juga bisa membuat si Kecil kekenyangan dan tidak mau makan atau minum yang lain.
Jadi, pastikan asupan harian bayi tetap sesuai guna memenuhi kebutuhan nutrisinya. Berikut ini panduan selengkapnya ketika memberikan pisang untuk MPASI bayi.
Mainan Bebek Mandi
Waktu mandi bisa jadi momen bonding sekaligus belajar yang menyenangkan bagi bayi. Caranya, siapkan bebek mandi atau mainan lain yang bisa mengapung di bak.
Si Kecil yang lagi dimandikan, pasti senang saat mencoba meraih mainan di hadapannya. Kegiatan ini akan mengasah keterampilan motorik serta koordinasi antara tangan dan mata.
Meningkatkan kekuatan otak
Folat dalam pisang bisa membantu mengembangkan otak dan meningkatkan daya ingat. Zat ini juga dapat membantu mencegah kerusakan otak. Ini termasuk salah satu manfaat buah pisang untuk bayi.
Apa manfaat buah pisang untuk bayi?
Ada banyak vitamin dan nutrisi dalam buah pisang yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh bayi.
Berikut ini beberapa manfaat buah pisang untuk bayi.
Pisang kepok goreng (untuk porsi satu keluarga)
Buku Timbul atau Bertekstur
Memperkenalkan bayi pada buku timbul atau bertekstur merupakan salah satu bentuk cara stimulasi motorik bayi.
Melibatkannya dalam aktivitas seperti ini membantu mendorong perkembangan fungsi kognitif dan memungkinkan ia belajar dari lingkungan sekitar.
Ketika si Kecil merasakan berbagai tekstur melalui sentuhan pada buku, ia akan terdorong ingin terlibat dalam berbagai pengalaman sensorik dan menghadapi berbagai tantangan yang muncul.
Memandang pantulan wajah di cermin dapat memberikan pengalaman menyenangkan buat bayi, sekaligus bermanfaat bagi tumbuh kembangnya.
Ketika bayi memandang cermin, si Kecil akan memberikan respons seperti tersenyum, tertawa, bahkan mengoceh, yang baik untuk perkembangan aspek sosial dan emosional si Kecil.
Ibu dapat meletakkan cermin mainan bayi 4 bulan di depan bayi saat ia berada dalam posisi tummy time.
Playmat umumnya merupakan “paket lengkap”, terdiri dari matras dengan piano, cermin, plus gantungan berisi mainan tepat di atas kepala bayi.
Ketika bayi merasa tertarik dengan suara yang dihasilkan piano atau mainan lain pada playmat, ia mungkin akan merespons dengan tertawa sambil menendang-nendangkan kaki.
Tentunya, reaksi ini dapat berguna dalam perkembangan otot-otot di area kaki, lengan, leher, dan perutnya.
Kerincingan merupakan salah satu mainan bayi 4 bulan yang bagus karena bermanfaat merangsang keterampilan motorik halus.
Ketika memegang mainan rattle, bayi menggunakan otot-otot kecil di lengan dan pergelangan tangannya. Ini akan membantu dalam mengembangkan kekuatan, koordinasi, dan keterampilan motorik halus.
Tidak hanya itu, si Kecil dapat menggerakkan mainan rattle sehingga menimbulkan suara serta menarik minatnya.
Bukan bayi, tapi Ibu yang meniupkan gelembung balon dan biarkan si Kecil menikmatinya!
Meski tidak ikut meniup, namun ada keterampilan yang tengah diasah, yaitu koordinasi tangan dan mata karena ingin menggapai gelembung balon, rasa ingin tahu bayi, serta perkembangan kognitif.
Meski ingin si Kecil dapat menyentuh gelembung balon, pastikan Ibu tidak meniup ke arah mata dan dan mulutnya, ya!
Mainan bayi 4 bulan yang bagus berikutnya adalah soft blocks atau balok lembut.
Cocok karena pada usia ini, si Kecil tengah mengembangkan keterampilan memegang, menggenggam, memindahkan, juga belajar menumpuk.
Sambil memposisikan bayi duduk, sediakan aneka warna soft blocks di hadapannya, sehingga ia tak cuma akan belajar tekstur, tapi juga warna dan bentuk.
Baca Juga: Normalkah Bayi 4 Bulan Belum Bisa Tengkurap? Ini 4 Cara Stimulasinya
Pure Pisang dan Alpukat
Sangat mudah dan praktis, bukan, aneka resep MPASI pisang di atas? Semoga ia suka dengan menu MPASI yang sehat dan kaya manfaat ini ya, Bu. Selamat mencoba!
Jangan lupa untuk selalu semangat menjaga produksi dan kualitas ASI untuk tumbuh kembang si Kecil. Jika perlu, Ibu bisa konsumsi asupan nutrisi pendukung supaya lebih optimal.
Agar produksi ASI meningkat baik dalam jumlah maupun kualitasnya, Ibu harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya (AKG 2019) begitu juga dengan protein dan nutrisi penting lainnya. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode menyusui dan mendukung produksi ASI.
Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu menyusui untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode menyusui. Dua gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 360 kalori, DHA 68 mg, protein 18 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama menyusui si Kecil. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.
Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu. Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu!
Selain itu Ibu bisa mengetahui kebutuhan gizi harian si Kecil lebih terperinci melalui fitur Kalkulator Gizi yang juga terdapat dalam Akademi Keluarga Prima. Di fitur ini, Ibu bisa cek kecukupan jumlah gizi harian Si Kecil yang dikembangkan oleh Akademi Keluarga Prima bersama Lora Sri Nofi, PGNutr, MNutrDiet, RD.
Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di halaman ini ya!
Pisang adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Salah satunya sebagai sumber utama potasium atau kalium, yang berfungsi untuk membangun jaringan otot serta mendukung kesehatan fungsi saraf dan otak.
Pisang juga kaya vitamin C dan serat, Bunda. Selain itu, rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut juga mudah dicerna bila dikonsumsi bayi.
Tapi meskipun manfaat pisang untuk bayi sangat banyak, pemberian makanan yang sesuai dengan usia Si Kecil sangat penting untuk mendapatkan manfaat tersebut. Kandungan seratnya yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti sembelit dan gas, terutama pada bayi yang sensitif.
